1.
Sepak bola
Sepak bola adalah cabang olahraga yang
menggunakan bola yang dimainkan oleh dua tim yang
masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Memasuki abad ke-21, olahraga
ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara, yang
menjadikannya olahraga paling populer di dunia.[1][2][3][4] Sepak
bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan
bola ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang
berbentuk persegi panjang, di atas rumput atau rumput
sintetis.
Secara umum, hanya penjaga gawang saja yang berhak menyentuh bola dengan tangan atau lengan di
dalam daerah gawangnya, sedangkan 10 (sepuluh) pemain lainnya diijinkan
menggunakan seluruh tubuhnya selain tangan, biasanya dengan kaki untuk menendang, dada untuk mengontrol, dan kepala untuk
menyundul bola. Tim yang mencetak gol paling banyak pada akhir pertandingan
adalah pemenangnya. Jika hingga waktu berakhir masih berakhir imbang, maka
dapat dilakukan undian, perpanjangan waktu maupun adu penalti, tergantung dari format
penyelenggaraan kejuaraan. Peraturan pertandingan secara
umum diperbarui setiap tahunnya oleh induk organisasi sepak bola internasional
(FIFA), yang juga menyelenggarakan Piala Dunia setiap
empat tahun sekali.
2.
Bola basket
Bola basket adalah olahraga bola
berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang
yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok
untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya
memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah
dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain
ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.
Bola basket adalah salah satu olahraga
yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya,
antara lain diAmerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.
3.
Bola voli
Bola VOli adalah olahraga permainan yang dimainkan
oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang
pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup
hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation
Internationale de Volleyball)sebagai
induk organisasi internasional, sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan
Bola Voli Seluruh Indonesia).
4.
Bulu tangkis atau badminton
Bulu tangkis atau badmintonadalah suatu olahraga
raket yang dimainkan
oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda)
yang saling berlawanan.
Mirip
dengan tenis,
bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ("kok"
atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh
di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan
melakukan hal yang sama.
5.
Tenis
Tenis adalah olahraga yang biasanya
dimainkan antara dua pemain atau antara dua pasangan masing-masing dua pemain.
Setiap pemain menggunakan raket untuk memukul bola karet. Tenis adalah
salah satu cabang olahraga Olimpiade dan
dimainkan pada semua tingkat masyarakat di segala usia. Olahraga ini dapat
dimainkan oleh siapa saja, termasuk orang-orang yang duduk di kursi
roda.
Permainan tenis modern berasal
dari Birmingham, Inggris pada
akhir abad ke-19 sebagai "tenis rumput" yang memiliki hubungan dekat
ke berbagai lapangan / rumput game serta untuk permainan tenis kuno nyata.
6.
Tenis meja, atau ping
pong
Tenis meja adalah
suatu olahraga raket yang
dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang
berlawanan. Di Republik Rakyat Cina, nama resmi olahraga ini ialah "bola ping pong" (Tionghoa ; Pinyin : pīngpāng qiú).
Permainan ini menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi
karet yang biasa disebut bet,
sebuah bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja. Induk Olahraga
tenis meja di Indonesia adalah
PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia) dan di dunia
adalah ITTF (International
Table Tennis Federation) yang
anggotanya mencapai 217 negara dan PTMSI tercatat sebagai Anggota ITTF sejak
tahun 1961.
7. Taekwondo / ˌ taɪ ˌ kwɒndoʊ / ( Korea 태권도 (跆拳道) [ t ʰ ɛk ͈ wʌndo ] )
Taekwondo adalah seni bela diri Korea. Ini menggabungkan tempur dan teknik pertahanan diri dengan sportand latihan . Gyeorugi , sejenis sparring , telah menjadi acara Olimpiade sejak tahun 2000 . Taekwondo dikembangkan oleh berbagai master Korea selama 1940-an sebagai kombinasi parsial taekkyeon , karate Okinawa dan tradisi lainnya . Nama taekwondo diciptakan oleh Choi Hong Hi yang diklaim sebagai pendiri dan pencipta taekwondo oleh Federasi Taekwondo Internasional . [ 1] Federasi Taekwondo Dunia mengklaim bahwa pembangunan taekwondo adalah upaya kolaborasi . [ 2 ] Ada dua cabang utama perkembangan taekwondo , meskipun mereka tidak saling eksklusif .
Tradisional taekwondo biasanya mengacu pada seni bela diri seperti yang didirikan pada 1950-an dan 1960-an di militer Korea Selatan , dan di berbagai organisasi sipil , termasuk sekolah dan universitas . Secara khusus , nama dan simbolisme pola tradisional sering merujuk kepada unsur sejarah ofKorean , budaya dan filosofi agama . Tradisional Taekwon-Do dapat merujuk ke International Taekwon - Do Federation .
Olahraga taekwondo telah berkembang dalam beberapa dekade sejak 1950-an dan mungkin memiliki fokus yang agak berbeda , terutama dalam hal penekanan pada kecepatan dan persaingan (seperti dalam perdebatan Olimpiade ) . Olahraga taekwondo pada gilirannya dibagi menjadi dua gaya utama. Satu gaya dipraktekkan oleh International Taekwon-Do pengikut dan diciptakan pada tahun 1955 oleh Choi Hong Hi . Gaya lainnya berasal dari Kukkiwon , sumber dari sistem sparring sihap gyeorugi . Gaya ini kini acara di Olimpiade musim panas dan diatur oleh World Taekwondo Federation ( WTF ) . The Kukkiwon - atau World Taekwondo Headquarters - adalah pusat tradisional untuk WTF taekwondo dan didirikan pada tahun 1973 oleh Dr Kim Un Yong .
Meskipun ada doktrin dan teknis perbedaan antara perdebatan dalam dua gaya utama dan di antara berbagai organisasi , seni pada umumnya menekankan tendangan dan punch terlempar dari suatu sikap bergerak . Pelatihan Taekwondo umumnya mencakup sistem blok , tendangan , pukulan , dan terbuka tangan pemogokan dan juga dapat mencakup berbagai mengambil - downs atau menyapu , melempar, dan kunci bersama. Titik-titik tekanan , yang dikenal sebagai jiapsul , digunakan serta meraih teknik pertahanan diri yang dipinjam dari seni bela diri lainnya , seperti judo Jepang , atau Korea Hapkido , atau gulat Korea atau Ssireum .
Dalam bahasa Korea , tae ( 태 ,跆) berarti " untuk menyerang atau menghancurkan dengan kaki "; kwon ( 권 ,拳) berarti " untuk menyerang atau menghancurkan dengan tinju " , dan lakukan ( 도 ,道) berarti "jalan " , " metode " , atau " jalan " . Dengan demikian , taekwondo mungkin longgar diterjemahkan sebagai " jalan kaki dan tangan . " [ 3 ] Nama taekwondo juga ditulis sebagai Taekwon-Do , tae kwon -do atau tae kwon do oleh berbagai organisasi .
8.
Silat
Silat adalah kata
kolektif untuk seni bela diri asli dari wilayah geo - budaya Asia Tenggara
meliputi sebagian besar dari Nusantara dan Malay Archipelago , serta seluruh
Semenanjung Melayu . Awalnya dikembangkan dalam apa yang sekarang Indonesia ,
Semenanjung Malaysia , Thailand selatan , dan Singapura , juga secara
tradisional dipraktekkan di Brunei , Vietnam dan Filipina Selatan . Ada ratusan
gaya yang berbeda tetapi mereka cenderung untuk fokus baik pada pemogokan ,
manipulasi sendi , melempar, persenjataan berbilah , atau beberapa kombinasinya
. Silat merupakan salah satu olahraga yang termasuk dalam SEA Games dan
kompetisi seluruh wilayah lainnya . Ruang pelatihan diawasi oleh organisasi
nasional yang terpisah di masing-masing negara utama seni dipraktekkan . Ini
adalah Ikatan Pencak Silat Indonesia ( IPSI ) dari Indonesia , Persekutuan
Silat Kebangsaan Malaysia ( PESAKA ) dari Malaysia , Persekutuan Silat Brunei
Darussalam ( PERSIB ) dari Brunei dan Persekutuan Silat Singapura ( persisi )
dari Singapura . Praktisi disebut pesilat . Sementara silat kata digunakan oleh
penutur Melayu - seluruh Asia Tenggara , seni lebih sering disebut pencak silat
dalam bahasa Indonesia modern . Sistem yang dibuat di daratan Asia Tenggara
dikelompokkan dalam kategori silat Melayu , mengacu pada Semenanjung Melayu .
Yang tertua dari berasal dari apa yang sekarang utara Malaysia, Thailand dan
Vietnam Selatan . Silat sebagai dipraktekkan di Brunei juga dikelompokkan dalam
kategori yang sama untuk alasan bersejarah. Secara umum, silat Melayu ditandai
dengan posisi tangan tetap dan saat ini sering dianggap sebagai tarian seperti
lambat seni di kalangan non - praktisi .
Di Indonesia , pencak silat
menampilkan keragaman yang lebih besar dan penggunaan dari tendangan tinggi ,
melompat dan manuver tangkas relatif lebih dikenal di kalangan masyarakat .
Sementara generalisasi ini tidak selalu mencerminkan realitas teknik silat ,
itu memiliki pengaruh penting pada stereotip cara silat digambarkan di Malaysia
dan Singapura .
9.
Renang
Renag adalah olahraga yang
melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Perenang yang memenangkan lomba
renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Pemenang
babak penyisihan maju ke babak semifinal, dan pemenang semifinal maju ke babak
final.
Bersama-sama dengan loncat indah, renang indah, renang perairan terbuka, dan polo air, peraturan perlombaan renang
ditetapkan oleh badan dunia bernama Federasi
Renang Internasional (FINA). Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI) adalah induk organisasi cabang
olahraga renang diIndonesia.
10.
Atletik
Atletik adalah event asli dari Olimpiade pertama ditahun 776 sebelum Masehi dimana satu-satunya event adalah perlombaan lari atau stade. Ada beberapa “Games” yang digelar selama era klasik Eropa: Panhellenik Games The Pythian Game (dimulai 6 Sebelum Masehi) digelar di Argolid setiap dua tahun. The Isthmian Game (dimulai 523 Sebelum Masehi) digelar di Isthmus dariCorinth setiap dua tahun. The Roman Games Berasal dari akar Yunani murni, Roman game memakai perlombaan lari dan melempar. Bukannya berlomba kereta kuda dan bergulat seperti di Yunani, olahraga Etruscan memakai pertempuran galiatoral, yang juga sama-sama 527 Sebelum Masehi digelar di Delphi tiap empat tahun. The Nemean Games (dimulai 51 memakai panggung). Masyarakat lain menggemari kontes atletik, seperti bangsa Kelt, Teutonik, dan Goth yang juga digemari orang Roma. Tetapi, olahraga ini sering dihubungkan dengan pelatihan tempur. Di masa abad pertengahan anak seorang bangsawan akan dilatih dalam berlari, bertarung dan bergulat dan tambahan berkuda, memanah dan pelatihan senjata. Kontes antar rival dan sahabat sangat umum di arena resmi maupun tidak resmi.
11.
Senam lantai
Senam Lantai adalah salah satu bagian dari rumpun senam.
Sesuai dengan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani. Senam lantai
sering juga di sebut dengan senam
bebas,
sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat.
Senam lantai menggunakan area yang berukuran 12 X 12 m dan dapat ditambahkan
matras sekeliling area selebar 1 meter untuk menjaga keamanan pesenam yang baru melakukan latihan atau rangkaian gerakan.
Unsur-unsur gerakannya terdiri mengguling, melompat berputar di udara, menumpu
dengan dua tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang pada waktu melompat ke
depan atau ke belakang. Bentuk gerakannya merupakan gerakan dasar senam
perkakas, bentuk latihannya pada putera maupun puteri pada dasarnya adalah
sama, hanya untuk puteri dimasukkan unsur-unsur gerakan balet.[1]
12.
Catur
Catur adalah permainan pikiran yang dimainkan oleh dua orang. Pecatur adalah
orang yang memainkan catur, baik dalam pertandingan satu lawan satu maupun satu
melawan banyak orang (dalam keadaan informal). Sebelum bertanding, pecatur
memilih biji catur yang akan ia mainkan. Terdapat dua warna yang membedakan bidak atau biji catur, yaitu hitam dan putih. Pemegang buah putih memulai langkah pertama, yang
selanjutnya diikuti oleh pemegang buah hitam secara bergantian sampai permainan
selesai.
13.
Baseball
Baseball adalah olahraga team work atau kerjasama team. Jumlah pemain
dalam baseball adalah 15 orang,terdiri dari 9 yg bermain dan 6 cadangan.
pertandingannya dilakukan 9 inning.Cara mendapatkan poin nya harus melewati
base 1sampai base home,jika sampai base 1 atau 2 atau 3 saja tidak dapat poin.
Basebal itu olahraga menyenangkan dan santai, kalo sedang menyerang hanya memukul
dan berlari,dan yg bertahan 9 orang didalam lapangan.
Baseball,
olahraga Nasional Amerika yang dipuja2 dan dianggap merupakan harta kekayaan
AS, ternyata dimainkan pertama kali di Inggris, demikian penemuan terbaru
mengungkap.
Beberapa
ahli sejarah di Surrey, Inggris, berhasil mengkonfirmasi bahwa baseball telah
dimainkan di Inggris bahkan lebih dari 20 tahun sebelum kemerdekaan Amerika.
Konfirmasi itu didapat dari diari yang berisi dokumen pertandingan yang
dimainkan di Guildford pada 1775, dan diari tersebut telah dikonfirmasi
kebenarannya oleh Surrey History Centre
Di Indonesia baseball juga sudah memiliki populiritas yang tinggi.
Di Indonesia baseball juga sudah memiliki populiritas yang tinggi.
14.
Hoki atau field hockey
Hoki adalah olahraga permainan yang dilakukan oleh pria dan wanita dengan
menggunakan
alat pemukul (stick) dan bola. Bentuk permainannya hampir sama dengan sepak bola.
Begitu
juga dengan ice hockey, hanya saja ini di atas es atau pada musim dingin
Para
ahli sejarah menyebut, permainan hoki berasal dari Persia, karena olahraga yang
mirip dengan permainan yang dikenal sekarang sudah dimainkan sekitar 4000 tahun
yang lalu. Ukiran-ukiran pada gua di Beni Hassan di lembah Nill menggambarkan,
berabad-abad yang lalu oleh orang-orang Mesir bermain suatu permainan yang
mirip hoki.
115. Rugby
Rugbyadalah olah raga yang cara mainnya hampir sama kaya
American Football gan , tapi tingkat aman nya lebih minim dari American
football, karena aksesori pengamanan yang lebih sedikit. Di lihat dari tingkat
keamanannya, pasti di cabang olah raga ini banyak yang kaki atau lehernya
patah. Rugby ini berasal dari Inggris
pada awal abad ke-19. Rugby ini telah diatur oleh International Rugby Board
sejak pembentukannya pada tahun 1886..
Nih gan ana punya artikel bagus, pas di baca http://mihape.blogspot.co.id/2016/02/tips-agar-fisik-tidak-cepat-lelah.html
BalasHapuskurang lengkap
BalasHapusHarrah's Cherokee Casino & Hotel | Hendon Mobhub
BalasHapusFind 과천 출장안마 out 도레미시디 출장샵 more about Harrah's Cherokee Casino & 파주 출장안마 Hotel 김천 출장샵 in Cherokee, NC and superb hotel deals from 평택 출장마사지 JT Marriott. Book today.